Taekwon-Do og barn

Det viktigste målet med å trene Taekwon-Do er ikke de fysiske prestasjonene, men at barna får med seg en ”bagasje” som de kan dra fordeler av for øvrig i livet. Samfunnet i dag har hardnet til og det er mange utfordringer for barna som vokser opp. Vi ønsker å bidra til at barna får sunne grunnverdier og holdninger i tillegg til god oppførsel.

Hva er det som skjer med barna etter å ha trent Taekwon-Do en stund? Selvforsvar er ikke bare å reagere på et fysisk angrep, men også noe som bygges innenfra. Dette påvirker den enkeltes totale utstråling. De barna som virker usikre og forsiktige retter seg opp, og blir mer trygge på seg selv. De ville og utagerende barna demper seg og får en mildere utstråling. Barna lærer regler for god oppførsel både på og utenfor trening.

Hvordan kan dette oppnås?
I Taekwon-Do er vi opptatt av at det enkelte barn skal få en følelse av å lykkes noe som er et viktig element i det å utvikle en sterkere selvtillit. Følelsen av å lykkes/mestre gjør at barna etter hvert får en indre ro og trygghet. Instruktørens oppgave er å sørge for at den enkelte blir sett og å gi anerkjennelse og ros når de gjør så godt de kan. På Taekwon-Do treningen konkurrerer barna kun mot seg selv og de blir derfor ikke målt opp mot andre. Vi er opptatt av at alle barna skal føle seg trygge på trening både overfor instruktøren og sine medelever. Vi har mye godt humør og er opptatt av å spre glede.

Den fysiske delen av treningen er tilpasset barnas fysiske og mentale nivå. Treningen er ispedd en del lek og moro, da barnas konsentrasjonsevne ikke er så stor. Teknikktreningen er spesielt velegnet for å utvikle og stimulere barns motoriske ferdigheter. De utvikler og forbedrer koordinasjonen, balansen, styrken og smidigheten. Dette vil de dra nytte av i all annen fysisk aktivitet.

I Taekwon-Do er det klare regler for hva som er lov og ikke lov. Det er bestemte ritualer for opptreden både ved begynnelse og avslutning av hver trening og om hvordan en skal oppføre seg overfor instruktør og medelever. I Taekwon-Do er disiplin (med et smil) på treningene viktig. Disiplinen gjør at barna blir tryggere på seg selv og andre. Disiplinen har også den effekt at den enkeltes tilstedeværelse og konsentrasjon gradvis øker. Ytre disiplin og det å vise respekt for andre virker etter hvert ”innover” hos den enkelte noe som fører til økt selvdisiplin og selvrespekt.