Om Taekwon-Do

Taekwon-Do er en koreansk selvforsvarskunst hvor målet er å oppnå en god fysisk og mental balanse. Oversatt fra koreansk betyr "TAE": fot, sparke, knuse med foten. "KWON" betyr: hånd, slå, slag, knuse med hånden. "DO" betyr: kunst, metode eller vei.

Taekwon-Do’s røtter er over 1000 år gamle, og bygger i hovedsak på de gamle koreanske kampkunstene Tae Kyon og Soo Bak. Taekwon-Do fikk sitt navn 11. april 1955. Siden den gang har både teknikk og teori utviklet seg enormt.

I Taekwon-Do lærer man mange effektive teknikker som kan benyttes i selvforsvar. Teknikken bygger på stor hastighet og kraft, og selv en fysisk svak person kan oppnå stor kraft gjennom trening. Taekwon-Do er kanskje spesielt kjent for sine mange effektive og kraftfulle spark.

Taekwon-Do er en svært allsidig form for fysisk trening hvor hele kroppen blir godt trent. Taekwon-Do kan drives både av barn, mosjonister og topp idrettsutøvere som ønsker å konkurrere. Uansett oppnår man å komme i god form, og får en sterkere selvtillit. Man utvikler en bedret konsentrasjonsevne og sterkere selvdisiplin.

I Taekwon-Do søker vi å utvikle hele mennesket, ikke bare det fysiske. Dette rettferdiggjør å kalle Taekwon-Do "kunst". Det kreves ingen forkunnskaper og man behøver ikke å være i fysisk god form for å begynne å trene. Taekwon-Do er en individuell form for trening hvor man tar utgangspunkt i egne forutsetninger. I Taekwon-Do er det viktigste å overvinne seg selv.

Taekwon-Do bygger på grunnleggende humanistisk verdier hvor begrep som vennlighet, medfølelse, toleranse, vennskap, samhold, respekt for andre og ydmykhet er viktige elementer. Dette kommer blant annet til uttrykk i våre grunnprinsipper: Høflighet, ærlighet, iherdighet, selvkontroll og ukuelig ånd.

Brukt på feil måte kan Taekwon-Do være meget farlig og må derfor aldri misbrukes. Det er nettopp derfor den mentale treningen, samt de verdier som formidles i Taekwon-Do, er så viktige. Dette gir den enkelte en moralsk ryggrad som hindrer misbruk.

Taekwon-Do er en positiv og selvutviklende form for aktivitet som gir god mental og fysisk helse. En får mer overskudd som man drar nytte av på andre områder i livet som skole, jobb, familieliv og fritid. Taekwon-Do passer like godt for gamle som unge, kvinner som menn.